女性ホルモンバランスを整える✴︎10月おすすめコース

こんにちは！ ヘブンリースパの陰山です。

朝晩、ようやく涼しくなってきましたね🍁

皆様いかがお過ごしでしょうか？

さて皆様、こんな身体からのサインはありませんか？

☑︎月経周期の乱れ

☑︎冷や汗やのぼせ、ほてり

☑︎手足の冷え、むくみ

☑︎肩や首、膝などの関節のこわばり

☑︎イライラ、不安、憂鬱などの気分の浮き沈み

１つでも当てはまる方は【更年期】の始まりかも！？ また、年齢関係なく上記のようなサインがある方は、ホルモンバランスが乱れています。

女性ホルモンバランスを整える鍵

女性ホルモンを整えるカギは、 【迷走神経】を刺激し働きを良くすること。

迷走神経は自律神経系に属していて、 脳から耳ー首を通って全身に分布されているので、バランスを整えることで、内臓機能や免疫力アップ、幸福度アップといった効果があります！

日常で迷走神経を整える方法

・腹式呼吸

・歌う、ハミングする、うがいをする

・マッサージなど心地よいスキンシップ

・軽い運動やヨガ、瞑想など

他にも、【首と耳】を温めほぐすとより効果的なんだそうですよ！ ホルモンバランスが気になる方は、 ぜひお試しくださいね！

ヘブンリースパ10月おすすめコース

★女性ホルモンバランスを整えるコース

全身ロミロミ、全身＆耳ホットストーン、死海泥パックなど、体調や不調に合わせて他のメニューを組み合わせます。

★毛穴お掃除フェイシャル＆ロミロミ

先月のキャンペーンで大好評だった【毛穴ケアフェイシャル】が引き続き、10月もご利用いただけます！！

ロミロミで全身をほぐした後、夏の過剰な皮脂や汗で、毛穴に溜まったお顔の汚れをスッキリお掃除します！

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