自律神経が乱れる原因！整えるオススメコース

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

さて先日よりお伝えしている【自律神経の乱れによる不調】についてですが、

実は、普段の行動や思考などで、
自律神経が乱れてしまう原因があります！

下記の中で思い当たる行動や思考はありませんか？

☑️将来のことを考えて不安になる
☑️毎日急いで行動している（せっかち）
☑️一日中あまり動かない
☑️寝室が静かな環境ではない
☑️仕事で過度なプレッシャーを感じている
☑️人間関係の悩みがある
☑️過去の嫌な出来事を引きずっている
☑️寝る前に色々考え事をしてしまう

このような行動や思考になると、
自律神経バランスが乱れて、心や身体に様々な不調が出てきます💦

皆さんはいくつに当てはまりましたか？

自律神経バランスを整えるには、
【睡眠・運動・食事】にプラス【リラックス】がとても大切になります✨

普段、家の中でなかなかリラックスする場所や時間が取れないという皆さま、
ぜひヘブンリースパで、リラックスしにいらしてください！

ここにいる間は、「日常も悩みも忘れて何も考えない時間」をお過ごし頂ければと思っています😌

オススメコースはこちら↓

⭐️日常を忘れて何も考えないオススメコース
ロミロミ全身90分　11,000円→ 9,000円

⭐️背骨を緩めて自律神経を整えるコース
ロミロミ60分　7,700円→ 6,300円

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