夏の疲れは9月に出やすい！

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。
まだまだ暑さが続きますね

夏は身体にとって寒暖差の激しい季節。
冷房の効いた室内から、暑い屋外への出入りにより、寒暖差が生じます。
身体はバランスを保とうとフル稼働するため、エネルギーが不足し、
だるい・疲れやすいなどの体調不良を起こします。

寒暖差は自律神経のバランスも乱れるので、
夏風邪、胃腸の不調、月経トラブル、更年期症状、不眠、めまいなどの不調につながることも。。

夏の寒暖差に耐えてきた身体が「もう無理…」と限界を感じるのが、9月に入ってからと言われています。
疲れを溜め込んだままにすると、他の部位に不調が出たり、さらに不調が悪化してきます。

ヘブンリースパでは、夏の不調解消と、自律神経バランスを整えるお手伝いをさせていただきます！

ぜひこの機会に夏の疲れ・だるさをスッキリ解消しましょう♪

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